Pozdravljeni, sem Tanja iz Ljubljane in v nadaljevanju vam bom predstavila mojo izkušnjo, kako sem pričela uporabljati korektor drže in kako mi je pomagal pri vsakdanjem delu. Delam kot asistentka v pisarni v večjem podjetju in moje delo obsega rokovanje z dopisi, arhivi in predvsem delo na računalniku. V življenju nikoli nisem imela težav z bolečinami v hrbtu ali vratu, odkar pa večino dneva presedim v pisarni, opažam zategnjenost v vratu, ramenskem obroču in zgornjem delu hrbtenice. Morda se zadnje mesece res premalo gibam, kljub temu, da sem celo življenje odraščala s športom in mi gibanje ni tuje.
Pomanjkanje športa in gibanja na splošno, pa tudi pretežno sedeče delo v pisarni me je privedlo do tega, da tudi drža moje hrbtenice ni več optimalna. Ramena sem začela spuščati nekoliko naprej, jih povešati, kljub temu da se zavedam, da za mojo hrbtenico to ni najbolje. Po več mesecih nepravilne drže, pogosto ponavljajočih bolečin v zgornjem delu hrbta in vratu sem se odločila da v življenju naredim spremembo.
Dovolj imam sključene drže, zato sem si kupila korektor drže, ki mi ramena nežno potiska nazaj in me s tem prisili, da se držim bolj vzravnano. Posledično lažje presedim celoten čas v službi za računalnikom. Če mi je pretežko, naredim 10 min pavze in se sprehodim po pisarni gor in dol. Po stopnicah grem vedno peš in ne več z dvigalom. Korektor drže tudi sprosti napetost v ramenskem obroču in dopusti mojim mišicam, da so bolj relaksirane in sproščene. Posledično imam manj glavobolov in bolečin v vratu. Med hojo med korektor drže ne moti, pomaga pa mi da se držim vzravnano. Mislim, da zaradi tega delujem tudi bolj ponosno in samozavestno.
Kako nositi korektor drže?
Korektor drže nosim pod obleko, tako da se ga ne vidi. Še vedno se lahko uredim, oblečem v lepe obleke za v službo, hkrati pa še poskrbim za pokončno držo in naredim en mali korak za svoje zdravje in dobro počutje. Sem mnenja, da je bil ta korektor eden izmed boljših nakupov, kar sem jih v letošnjem letu naredila. Seveda pa poleg tega, da nosim korektor drže, tudi sicer skrbim za bolj zdrav življenjski slog. Več se gibljem, skušam se prehranjevati čim bolj zdravo, pričela sem tudi rekreativno teči.
V nekaj mesecih odkar nosim korektor drže, so moje težave s hrbtenico izzvenele. Počutim se dobro in bolečine se mi pojavljajo bistveno redkeje in manj intenzivno. Vse kaže, da je bila moja nepravilna drža res vzrok teh težav. Odkar redno uporabljam korektor drže, sem bolj vzravnana in pokončna, posledično so moje mišice manj obremenjene in ne prihaja več do takšnih tenzij v vratu in ramenskem obroču. Vsekakor bi takšen korektor priporočila vsem, ki jih mučijo tovrstne težave. Za zmerno ceno lahko kupite pripomoček, ki vam bo pomagal dvigniti kakovost življenja in odpraviti težave z nepravilno držo. Splača se poizkusiti kajne?